Ketahui, Inilah Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Lukmanstream.com - Ketahui, Inilah Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh Manusia. Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan peribahasa "dunia tak selebar daun kelor", hal itu adalah karena daun kelor memiliki ukuran yang kecil. Meskipun ukurannya kecil, namun daun kelor ini memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh. Para ilmuan menyebut pohon kelor ini sebagai pohon ajaib (Miracle Tree).

Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

Daun kelor ini berbentuk bulat lonjong, dan ukurannya yang kecil tersusun rapi pada sebuah tangkai. Organisasi kesehatan dunia WHO menganjurkan bagi anak-anak dan bayi untuk mengkonsumsi daun kelor. Karena daun kelor ini mempunyai kandungan nutrisi yang besar, yaitu mengandung: Potasium 3 x lipat dari pada pisang, Kalsium 4 x lipat daripada susu, Vitamin C 7 x lipat daripada jeruk, Vitamin A 4 x lipat lebih banyak dari pada wortel, 2 x lipat protein dari pada susu.

Nah, sebenarnya Apa manfaat daun kelor? Yang pertama, manfaat daun kelor bagi kesehatan, antara lain yaitu sebagai berikut:

1. Menyehatkan Mata

Daun kelor memiliki kandungan vitamin A yang tinggi sehingga akan sangat baik untuk mata. Jika Anda mengkonsumsi daun kelor, maka organ mata Anda akan selalu dalam keadaan sehat dan jernih.

2. Menjaga Kesehatan Ginjal

Menurut Tati Winarto, mengkonsumsi makanan sehat otomatis akan membantu ginjal bekerja dengan optimal sesuai dengan fungsinya, sebaliknya mengkonsumsi makanan yang tidak sehat akan menumpuk di ginjal dan mengakibatkan timbulnya masalahan kesehatan pada ginjal. Jika Anda mengkonsumsi daun kelor, otomatis akan membantu mengembalikan kesehatan ginjal yang sudah dalam kondisi tak baik tadi.

3. Mengobati Rematik

Daun kelor juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati rematik. Penggunaan daun kelor dalam pengobatan rematik yaitu untuk mengurangi rasa sakit pada sendi dan mengurangi penumpukan asam urat pada sendi.

4. Mencegah Penyakit Jantung

Menurut “Journal of Medicinal Food” dalam edisi Februari 2009 bahwasannya daun kelor mampu mencegah kerusakan jantung dan dapat memberikan manfaat sebagai antioksidan.

5. Anti Kanker

Manfaat daun kelor bagi kesehatan lainnya yaitu anti kanker. Menurut jurnal “Food and Chemical Toxicology” edisi Juni 2011 bahwasannya “Ekstrak daun kelor mampu mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker”. Antioksidan di dalam daun kelor sangat tinggi, selain itu kandungan potasium yang tinggi, sehingga mampu mencegah kanker secara alami.

Adapun manfaat daun kelor untuk wajah, adalah sebagai berikut:

1. Menyehatkan dan Menghaluskan Kulit

Didalam daun kelor ini terdapat kandungan vitamin c dan antioksidan yang sangat tinggi, sehingga dipercaya dapat memperbaiki jaringan kulit yang rusak atau mati. Daun kelor ini bisa dijadikan sayur, jika Anda rutin mengkonsumsinya maka kulit Anda akan menjadi sehat dan halus.

2. Mencegah timbulnya jerawat

Daun kelor yang ditumbuk juga bisa dijadikan sebagai masker wajah, yang bisa membuat kulit wajah semakin halus dan sehat dan juga dapat mencegah timbulnya jerawat

Manfaat daun kelor dan cara mengolahnya:

  1. Pertama-tama buatlah pasta dari daun kelor. Pilih daun kelor yang masih hijau dan segar, kemudian pisahkan dari rantingnya.
  2. Haluskan daun kelor dengan ditambahkan sedikit air saja (agar daun kelor menjadi bentuk pasta).
  3. Kemudian jadikan ramuan tersebut sebagai masker, pasta daun kelor ini bisa disimpan selama 3 hari di lemari es.

Demikian manfaat daun kelor bagi kesehatan yang bisa Anda coba sendiri dirumah beserta cara mengolahnya. Namun, jika Anda tidak mau ribet sekarang ini sudah banyak dijual produk kecantikan maupun kesehatan yang terbuat dari daun kelor. Semoga artikel ini bermanfaat ya!

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel